সাইকেল ও অরবিটেক

কেডি স্পোর্টস অ্যান্ড ফিটনেস-এর এক্সারসাইজ সাইকেল এবং অরবিট্রেক-স্টাইলের এলিপটিক্যাল ট্রেইনারের সাহায্যে একটি বৈচিত্র্যময় ইনডোর কার্ডিও রুটিন তৈরি করুন। আপনার ব্যায়ামের পছন্দ এবং যন্ত্রটির ডিজাইন অনুযায়ী বসে প্যাডেল করা অথবা এলিপটিক্যাল স্টেপিং মুভমেন্ট বেছে নিন।

রেজিস্ট্যান্স সেটিংস, সিট বা হ্যান্ডেলের অ্যাডজাস্টমেন্ট, পেডালের ডিজাইন এবং ব্যবহারকারীর ধারণক্ষমতা তুলনা করুন। আপনার বাড়ির ফিটনেস এরিয়া বা জিমের জন্য সরঞ্জাম নির্বাচন করার আগে, একত্রিত অবস্থায় এর মাপ এবং ব্যবহারের জন্য পর্যাপ্ত জায়গা পরীক্ষা করে নিন।